40 år med sommer-OL

3 august ble jeg intervjuet av NRK. Programmet heter – 40 år med sommer OL – og vil bli sendt på NRK 15 august kl 19.35. Innslaget er også i forbindelse med at NRK sin reporter, Karen Marie Ellefsen, skal gå av med pensjonen. Det ble forøvrig et veldig hyggelig intervjue som ble gjort i Alta med blant annet innslag fra nordlyskatedralen. Dette intervjuet markerte også starten på en norgestur for Linda, hunden vår Luna og meg. Vi tar nå en veldig rolig tur mot Oslo og akkurat nå slapper vi av i Verdal.

Les mer «Intervju på NRK – 15 august» →

«En Urkraft kalt Hem»

Etter OL i 1976, da Lars og jeg så bryteren Tore Hem på TV skjermen, ble det selvsagt brytekamper utenfor Bananblokka. En Berg Hansen, gammel bryter, så oss og tipsa fatter `n om at vi hadde talent for bryting. Han fortalte at det var brytetrening på Dælenenga og at klubben Sp-09 var en skikkelig bra klubb. Jeg var 13 år og Lars nesten 10 år.  Det var Tore Hem som fikk oss til å satse på brytinga.

Les mer «Mitt store forbilde – Tore Hem – med bok om sitt liv» →

Her i Mehamn har vi stort sett ikke hatt noen tilfeller av korona. Det har derfor vært spesielt å følge med på den krevende tiden som er rundt omkring i landet. Vi får håpe at vi gradvis kommer tilbake til mer vanlige dager.

Les mer «Naturen som treningskamerat» →

For over førti år siden tuslet Lars og jeg inn på Dælenenga hvor Sp-09 og Fagen-26 holdt hus. Lars var 11 år og jeg var 14 år. Der ble vi møtt med et vennlig miljø og et kameratskap som ble starten på vår brytekarriere. Gjennom hele oppveksten var det ildsjeler rundt oss som passet på at vi opplevde fremgang og trivsel. Senere ble det OBK og Kolbotn, uansett hvor i bryte-Norge vi trente og konkurrerte krydde det av ildsjeler, entusiasme og folk som bidro for breddeidretten. Alt fra å vaske treningslokaler, stille opp på alle oppgaver på stevner, koke kaffe, ordne overnattinger og mye mer. Alle oppgaver er like viktige.

Les mer «Ildsjeler og bredde er grunnfjellet for norsk bryting. Aprilstevne i Kirkenes 50 år.» →

27 april hadde jeg gleden av å være med da Kirkenes Atletklubb arrangerte sitt årlige Aprilstevne. Det ble et flott stevne med mye god bryting og høyt nivå. Les mer «Sett av neste års Aprilstevnet i Kirkenes – 50 års jubileum» →

Etter at jeg satte meg som mål å delta i Veteran-VM har jeg kommet i gang med trening.  I tillegg har jeg både begynt i jobb samt som trener for Lambertseter bryteklubb. Jeg er veldig takknemlig for å ha fått disse mulighetene.

Les mer «Påske – Trening mot Veteran-VM» →

Etter tøffe perioder i mitt liv nesten helt uten trening, har jeg nå satt meg et nytt mål. Jeg ønsker å trene meg opp og kanskje kunne delta i veteran VM.  I såfall er veien frem lang idet jeg ønsker å stille i god form og at kroppen fungerer. Hele kroppen min er preget av en rekke operasjoner og skader, så veien frem til å bli god nok vil bli knallhard og akkurat nå må jeg ta et steg av gangen.

Les mer «Opptrening og veien videre» →

2018 har blitt for meg et innholdsrikt år med mange flotte opplevelser. Årets største høydepunkt var selvsagt å bli farfar for andre gang når lille Ella kom til verden 28.11 og Thomas og Lisa ble foreldre. Nå, lille-juleaften, er det en fin tid både å se bakover på året som er gått samt glede seg til 2019.

Les mer «Riktig god jul og nytt år» →

Jeg får ofte spørsmål om treningstips og spesielt hvordan man skal trene som ung og ungdom for å bli best. Jeg hadde derfor lyst til å dele noen tanker rundt trening. Selv om det er lenge siden mitt siste OL gull i Barcelona 1992, mener jeg disse grunnelementene i trening fortsatt er gyldige. Bryting er også veldig kompleks både i forhold til styrke, utholdenhet, teknikk, spenst og akrobatikk og er derfor en idrett man får veldig mye ut av. Det kan også være noe av grunnen til at jeg blant enkelte fagpersoner ble vurdert blant de best trente på den tiden. Slikt er imidlertid umulig å sammenligne, men at vi brytere må være treningsintelligente for å lykkes og at de seks hovedprinsippene jeg her gjennomgår kan være allment nyttige, føler jeg meg sikker på. For de som kan bli litt skremt over hva jeg her skriver, så husk at jeg her skriver om å lykkes innen toppidrett, uavhengig hva man mener er etisk rett i forhold til konkurranse og treningsmengder i forhold til alder. Her forutsetter jeg at både voksne og barn holder seg innenfor sine rammer.

Les mer «Toppidrett – Det finnes ingen snarveier.» →

Onsdag 17.10 holdt jeg foredrag i Fauske kino i forbindelse med markering av verdensdagen for psykisk helse. Det ble for meg en fantastisk flott opplevelse og tusen takk til initiativtakerne med Stian Olsen i spissen for at jeg fikk bidra på et så viktig arrangement.

Les mer «Foredrag i Fauske – Raushet og Verdensdagen for psykisk helse» →