Jeg får ofte spørsmål om treningstips og spesielt hvordan man skal trene som ung og ungdom for å bli best. Jeg hadde derfor lyst til å dele noen tanker rundt trening. Selv om det er lenge siden mitt siste OL gull i Barcelona 1992, mener jeg disse grunnelementene i trening fortsatt er gyldige. Bryting er også veldig kompleks både i forhold til styrke, utholdenhet, teknikk, spenst og akrobatikk og er derfor en idrett man får veldig mye ut av. Det kan også være noe av grunnen til at jeg blant enkelte fagpersoner ble vurdert blant de best trente på den tiden. Slikt er imidlertid umulig å sammenligne, men at vi brytere må være treningsintelligente for å lykkes og at de seks hovedprinsippene jeg her gjennomgår kan være allment nyttige, føler jeg meg sikker på. For de som kan bli litt skremt over hva jeg her skriver, så husk at jeg her skriver om å lykkes innen toppidrett, uavhengig hva man mener er etisk rett i forhold til konkurranse og treningsmengder i forhold til alder. Her forutsetter jeg at både voksne og barn holder seg innenfor sine rammer.
Les mer «Toppidrett – Det finnes ingen snarveier.» →